Kameralne
Studio Jogi
i Psychoterapii
w Lublinie
Miejsce Twojej wewnętrznej przemiany!
Poprzez jogę, terapię oraz warsztaty rozwojowe pomagamy wracać do siebie i pokonywać wewnętrzne ograniczenia.
jesteśmy tu dla ciebie
Pracujemy w małych
8-10 osobowych grupach
jakiego naprawdę potrzebuje.
znajdziesz u nas:
ciało i ruch
Zajęcia
Jogi
terapie
Psychoterapia
& Konsultacje Psychologiczne
spotkania przy stole
Kursy & Warsztaty Rozwojowe
dołącz do nas
przyjdź na pierwsze
próbne zajęcia za 1 zł!
Zapisz się do naszego newslettera i odbierz kod zniżkowy na jednorazowe wejście.
Sprawdź, jak może wyglądać ruch, który naprawdę Ci służy.
Dodatkowo otrzymujesz pierwszeństwo zapisów na kursy i warsztaty.
ciało i ruch
Zajęcia Jogi w Lublinie
Prowadzimy różne formy zajęć – od łagodnej jogi regeneracyjnej, yin i neurojogi po bardziej dynamiczne praktyki
jak hatha, vinyasa, czy kundalini. Każde zajęcia wspierają ciało, emocje i układ nerwowy.
Joga Kundalini
Sesje Dźwiękowe
Neurojoga
Mana Movement
Joga Dynamiczna
Joga Balans
Siła Oddechu
Gimnastyka Słowiańska
Joga Funkcjonalna
Joga dla Kręgosłupa
Joga Regeneracyjna
Joga Uważności
Yin Joga
przestrzeń wsparcia
Psychoterapia
Skupiamy się na różnych formach i nurtach terapii, które całościowo wspierają naszych klientów, obejmując ciało, psychikę i ducha.
Pracujemy z osobami, które chcą wieść satysfakcjonujące życie i radzić sobie w obszarach, które ich przed tym blokują.
Oferujemy pomoc dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapewniamy m.in. terapię EMDR, Lowena, Gestalt, sensomotoryczną i inne.
Psychoterapia indywidualna
Konsultacje psychologiczne
Grupy terapeutyczne
Sesje terapia + ruch
przestrzeń wsparcia
Grupy Terapeutyczno-Rozwojowe
CIAŁO W RELACJI
STAŁA GRUPA TERAPEUTYCZNA
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach, swoje emocje, potrzeby, granice i reakcje ciała.
Praca oparta na psychoterapii Gestalt oraz metodzie pracy z ciałem Alexandra Lowena.
Start: 1 października 2026
CIAŁO I EMOCJE
GRUPA ĆWICZENIOWA W METODZIE LOWENA
Kameralna przestrzeń, w której uczymy się rozumieć siebie, regulować emocje i odzyskiwać wewnętrzną równowagę.
Zajęcia zapraszają do uważnego kontaktu z ciałem i emocjami – takimi, jakie są w danym momencie.
Nowa grupa od 2 września 2025
o nas
Do rozwoju osobistego podchodzimy całościowo, łącząc pracę z ciałem, psychiką i emocjami.
Mandragora to terapeutyczno-rozwojowa przestrzeń w samym sercu Lublina, stworzona z myślą o osobach, które chcą zadbać o siebie wielopoziomowo.
Łączymy jogę, psychoterapię i różne formy pracy z ciałem, ruchem i świadomością, aby wspierać Cię w procesie wewnętrznej zmiany. Pomagamy wracać do siebie, odkrywać swoje potrzeby i wzrastać w bezpiecznej przestrzeni.
Mandragora to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, odetchnąć i poczuć jak w domu.
co o nas mówią
Opinie Klientów
Mamy już blisko 60 pozytywnych opinii od osób, które korzystają z naszych zajęć jogi i psychoterapii.
Bogata duchowość, ciepło i wysoka kultura osobista Małgosi sprawiają, że nie możesz doczekać się kolejnych warsztatów.
Serdecznie polecamy zajęcia z jogi kundalini z Małgosią Śnieżyńską. W naszej ocenie Gosia reprezentuje jeden z najwyższych w kraju poziomów przygotowania merytorycznego i duchowego do prowadzenia zajęć. – Joanna i Artur
Ciepło, spokój, dobra energia, połączone z wiedzą i doświadczeniem.
Zajęcia wprowadzają w głęboki stan relaksu, zarówno ciało jak i umysł. Serdecznie polecam każdemu, kto potrzebuje chwili wytchnienia i wyciszenia. – Agnieszka
Każde zajęcia to wyjątkowe doświadczenie.
Za każdym razem dostaję zastrzyk energii. Zajęcia pozwalają mi odblokować to, co gdzieś utknęło w ciele, ale też nauczyły mnie być z tym, co po prostu jest i uszanować to bez oceniania. Dało mi to niesamowitą wolność. – Anna
Profesjonalizm połączony z delikatnością. Polecam razy milion!
Znajdziesz tu ciepłe, indywidualne i co najważniejsze uważne podejście do każdego. – Ania
Z takimi osobami chce się przebywać i... działać!
Potrafią rozwijać, inspirować, motywować. Odkrywać to, co w człowieku najlepsze, nie dając przy tym gotowych rozwiązań, ale inspirując do poszukiwania własnej drogi i towarzysząc w tej podróży. – Agata
e-recepcja
Rezerwacja
zajęć lub wizyt
Studio Mandragora Yaga Joga obsługujemy poprzez e-recepcję.
To znaczy że wszystkie zajęcia lub spotkania zarezerwujesz i opłacisz przez wygodny system Fitssay. Na miejscu nie zajmujemy się żadnymi formalnościami i nie pobieramy opłat, dzięki temu już od progu możesz się wyciszyć i nastroić do zajęć.
Zarezerwuj zajęcia jogi lub umów konsultację psychologiczną.
grafik
Pobierz wygodną aplikację na telefon
przydatne info
Pierwszy raz
w naszym studio?
Przed pierwszą wizytą pamiętaj, aby założyć konto i zapisać się na wybrane zajęcia! Możesz to zrobić nawet 5 min przed zajęciami.
Bezpłatnej anulacji możesz dokonać najpóźniej 2 h przed zajęciami. Zajęcia odbywają się przy minimum
3 uczestnikach.
współpraca
Dołącz do Zespołu Mandragory
Jesteś nauczycielem jogi lub innych form ruchu? A może psychologiem, psychoterapeutą lub prowadzisz warsztaty i spotkania rozwojowe, które pasują do naszej wizji? Chcemy Cię poznać!
Z przyjemnością nawiążemy współpracę z kimś, komu, tak jak nam, zależy na profesjonalnym, bezpiecznym i całościowym wspieraniu w rozwoju osobistym.
